eHealth醫健通 – 電子健康紀錄如何協助我更適切地為病人提供治療？
香港註冊脊醫Dr. Ronan分享醫健通eHealth如何協助查閱病人病歷，減少重複檢查的機會。了解更多醫健通對一般大眾、長者及殘疾人士的幫助。
什麼是全面脊椎檢查？香港脊醫陳洛倫(Dr. Ronan Chan)為各位詳細解構
全面脊椎檢查涵蓋病史問診、姿勢體態、觸診、關節活動幅度及骨骼神經檢查等7大項目，香港註冊脊醫陳洛倫(Dr. Ronan Chan)詳細講解全面脊椎檢查流程與適合人群，助你了解身體不適的根源所在，歡迎聯絡我們了解更多。
病例分享：病人「腳軟」竟與神經問題無關?
一位檢查結果完全正常、卻持續出現「腳軟無力」的病人，最後發現問題並非來自神經受損，而是大腦為了保護一個不穩定的重心，主動調低雙腳肌肉輸出。透過橫膈膜呼吸與重心穩定性訓練重建腹內壓與骨盆穩定性後，他的腳力幾乎即時恢復，這個病例亦提醒我們：難以解釋的不適，真正的病因往往不在症狀出現的位置。
返工更加要拉筋 – 脊醫Ronan解讀職安健與拉筋的關係
返工長時間久坐、低頭追KPI，原來每日都在為脊骨同關節「加壓」，難怪腰酸頸緊、膊頭硬崩崩。 文章由脊醫Ronan從職安健角度，拆解打工仔點樣透過有計劃拉筋配合工作姿勢，減少長期勞損風險，令返工更安全、更舒適。
脊醫Ronan教路：辦公室五分鐘拉筋教學，唔使離開座位都做到！
脊醫Ronan教路：辦公室五分鐘拉筋教學，唔使離開座位都做到！四個針對頸肩、胸部、髖臀及大腿後側的簡單伸展動作，幫助香港打工仔在忙碌工作中建立每日拉筋習慣，紓緩靜態姿勢造成的繃緊。
拉筋時身體內部發生甚麼事？脊醫Ronan解構肌肉、筋膜與脊骨的關係
脊醫Ronan Chan深入解釋，拉筋對脊骨的幫助遠不止表面放鬆——從肌梭的保護反應、筋膜的結構重塑，到肌節生成帶來的深層改變，每一個機制都說明為何拉筋值得每天堅持。
每日拉筋，點解對脊骨有幫助？脊醫Ronan話你知，唔係得個「鬆」字咁簡單
脊醫Ronan Chan解釋，每日拉筋並非只是熱身動作，而是有科學根據的脊骨日常保養。從脊骨平衡到椎間盤養分交換，了解拉筋對脊骨健康的真正作用。
不像診所，更像一個讓你喘息的地方——走進 Ethica Health 的療癒空間
Ethica Health 以溫潤木系設計、柔和燈光打造安心療癒空間，貫徹以人為本理念，讓患者在放鬆中開展康復之旅。
痛，是身體寫給你的第一封信 —— 香港脊醫 Ronan Chan 的行醫初心
香港脊醫 Ronan Chan 陳洛倫分享行醫初心與理念。以整全生理心理社會模式(Holistic Biopsychosocial Care)為本，在中環為香港人提供以人為本的脊骨神經科護理。
陳洛倫脊醫 Dr. Ronan Chan [IG: @ethica.hk]
香港註冊脊醫 | Ethica Health 脊醫中心創辦人 : 陳洛倫脊醫專注於為香港人常見的頸部不適、慢性痛症管理、背部勞損以及壓力相關的身體症狀。作為一位香港註冊脊醫，他深信脊骨神經科不僅是單純的局部治療，更是整體健康管理的重要一環。陳洛倫脊醫積極於社會服務，擅長用淺白易懂的方法，幫助大眾理解身體的微妙變化，從而學會做出更明智的健康選擇。歡迎外界邀請參與社區活動、健康講座及商議分享。
- 立即 Follow 我 IG 認識更多都市健康 Tips -